赤面症とは、人と対話する時や人前に立った時などに、顔が赤くなってしまう症状のことを指します。 熱が出た時などにも発熱から顔が赤くなることがありますが、その赤面とは全く異なり、身体が緊張状態になった時などに症状が表れます。 人前に出ることに苦手意識を持っている方や初対面の人と会話をすることに苦手意識を持っている方、人見知りの傾向にある方が発症しやすい病気です。 赤面症という病名はありますが、赤面症を完治させる薬というものはなく、精神的に強くなるよう努力することが必要不可欠でもあります。 赤面症になると、呼吸が浅くなり、冷や汗をかいてしまうなどの症状が表れる人も多いでしょう。 薬を服用することで一時的に症状を抑えることはできますが、あくまでも対症療法でしかありません。 赤面症を克服するには、深呼吸してリラックスするように心がけたり、人前で話す訓練などをして緊張しないようにするといった対策が必要になります。 また、赤面症になってしまった原因を知ることも、赤面症の症状の改善に役立つかもしれません。